Dubens pakreipimas vaidina svarbų vaidmenį nustatant, ar sportininkas patiria nugaros skausmus. Kai dubens sulyginamas neutralioje padėtyje, svoris pasiskirsto ir tolygiai paskirstomas ant stuburinių stuburinių ir diskų. Dėl to sužalojimas yra mažiau tikėtinas. Jei dubens pakreiptas į priekį arba atgal, stuburas padėtas mechaniškai nepalankioje padėtyje. Todėl asmenims, kurių dubens pakreiptas į priekį arba atgal, nugaros skausmas yra labiau tikėtinas dėl per didelio slėgio ir raumenų disbalanso, atsirandančio dėl dubens pakreipimo anomalijų. Terapinis pratimas ir procedūros gali sumažinti nugaros skausmą, atsirandantį dėl dubens pakreipimo.
Priekinis pakreipimas
Dubens pakreipimas vyksta sagitalinėje plokštumoje, ty dubens gali pakreipti į priekį arba atgal. Dubens pakreipimas į priekį apima klubo ar žandikaulio kaulus, besisukančius į priekį. Taip pat žinoma kaip priekinis pakreipimas, šią būklę paprastai lydi per didelė stuburo lordozė. Lordozė yra būklė, kai stuburas lanko atgal, sukurdamas tuščiavidurę urvą apatinės nugaros srityje. Kai kurios lordozės natūraliai atsiranda apatinės nugaros dalies ar juosmens srityje, neutralioje stuburo dalyje.
Užpakalinis pakreipimas
Užpakalinis arba atgalinis pasvirimas yra priešingas priekiniam pasvirimui. Tokios būklės klubas arba gleivinės kaulai pasukami atgal. Užpakalinį pakreipimą paprastai lydi per didelė stuburo kifozė. Kifozė, priešingai nei lordozė, apima apatinės nugaros dalies suapvalinimą ar pasvirimą, dėl kurios atsiranda daugiau kupra stuburo juosmens srityje.
Reikšmingumas
Dėl per ilgos kifozės ar lordozės juosmeniniame stuburo srityje išsiplečia arba susiaurėja tarpslanksteliniai foramenai. Tarpslanksteliniai foramenai yra anga, per kurią nervai išeina iš stuburo smegenų, kad galėtų įkvėpti raumenis ir grąžinti jutimo signalus iš priedų. Jei yra tarpslanksteliniai nervai, esantys iš tarpslankstelinių foramenų, arba jie yra įspaudžiami, gali atsirasti nervų skausmas arba prarasti raumenų kontrolė. Anot MPT Chriso Gellerto, priekinis dubens pakreipimas gali suspausti nervų šaknelių patinus ir kraujagysles, galimai sukurdamas apatinių galūnių nervų problemas. Nors dubens pakreipimas ne visada sukuria šias sąlygas, netinkami stuburo modeliai labiau linkę į skausmą dėl mechaninio trūkumo - pakreipus stuburą, įstringa stuburo dalis. Dėl šios priežasties stuburo apkrovos mankšta yra draudžiama. Be to, per didelis pakreipimas paprastai lydimas netinkamai subalansuotų raumenų, kurie yra pernelyg pailginti arba sutrumpinti. Diskomfortas yra daugelio raumenų pusiausvyros, susijusios su dubens pakreipimu, rezultatas.
Gydymas
Didelio dubens pakreipimo formoms gydyti gali būti naudojamos kelios terapijos formos. Pernelyg stiprių ir sutrumpėjusių raumenų ištempimas dažnai naudojamas kaip gydymo forma, taip stiprinant silpnus ir pernelyg pailgintus raumenis. Pagrindiniai raumenys, gydomi siekiant paveikti dubens pakitimus, klubo slanksteliai, slanksteliai, susiveržimai, apatinė nugaros dalis ir pilvas. Masažas ir fizinė terapija taip pat dažnai naudojami norint įveikti perteklinį pakreipimą.
Susijusios sąlygos
Skoliozė taip pat gali atsirasti, kai dubuo pakreiptas į šoną į vieną pusę dėl sutrumpintos kojos ar įtempto liemens raumenų. Skoliozė apima tiek stuburo šoninį lenkimą, tiek sukimąsi, kuris sukelia nenatūralią jėgą diskams ir nervams, kylantiems iš stuburo. Gana dažnai skolioze sergantiems pacientams trūksta nervų atsiliepimų apie kūno vietas dėl skoliozės. Anot NSCA, skolioze sergantys asmenys turėtų vengti perkrauti savo stuburą, kad nesusižeistų.
