Goji uogos šimtmečius buvo tradicinė kinų medicinos dalis. Tiekiamos džiovintų vaisių ir sulčių pavidalu, Goji uogos yra paklausios iš dalies dėl rinkodaros teiginių, teigiančių, kad jos gali padėti kovoti su vėžiu, senėjimu, nuovargiu ir net artritu. Jei svarstote įtraukti goji uogas į savo racioną, pravartu išmanyti pagrindinius įspėjimus apie pavojų sveikatai, susijusius su šiuo vaisiu, kad galėtumėte priimti pagrįstą sprendimą.
Viduriavimas
Kolumbijos universiteto naujienų tarnyba teigia, kad goji uogas reikia vartoti saikingai, nes, kaip ir kitų džiovintų vaisių atveju, didelis jų kiekis gali sukelti viduriavimą. Be to, laikykitės atokiau nuo goji uogų, jei turite viduriavimą, nes jie tik pagilins problemą. Turbūt nenuostabu, kad goji uogos yra vidurių užkietėjimo priemonė.
Antikoaguliacinis poveikis
Prieš papildydami savo dietą goji, pasitarkite su gydytoju, ypač jei vartojate kraujo skiediklį ar antikoaguliantų. Anot VitaminsDiary.com, goji ingredientai gali trikdyti šių vaistų vartojimą ir sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį.
Įspėjimas apie vartotoją
Kalbant apie goji uogas, labai daug netikslumų, todėl vartotojai verti įspėjimo, praneša Kolumbijos universiteto naujienų tarnyba. Tiesą sakant, Maisto ir vaistų administracija prižiūrėjo goji platintojus, kad jie pateiktų nepatvirtintus teiginius apie goji uogų galimybes gydyti tokias ligas kaip vėžys.
