Geriausi vitaminai alkoholikui

Turinys:

Anonim

Alkoholis ardo ir slopina gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, įskaitant vitaminus, pasisavinimą. Dėl to alkoholikas labiau kenčia nuo vieno ar kelių vitaminų trūkumo. Alkoholikai labiau linkę vartoti nesveiką mitybą, o tai sustiprina vitaminų trūkumą. Alkoholis turi įtakos visų vitaminų, ypač vitamino B12, pasisavinimui, kuris suyra net ir saikingai vartojant alkoholį. Tam tikri vitaminai yra gyvybiškai svarbūs norint atstatyti ir kaupti ląsteles, reikalingas kūno funkcijoms.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/78/170/76146522.jpg">

Alkoholikai gali atsigauti po kai kurių vitaminų trūkumo valgydami maistinių medžiagų turinčius maisto produktus. Kreditas: Thomasas Northcutas / „Digital Vision“ / „Getty Images“

Ko reikia alkoholikui

Lėtinis alkoholikas turėtų kreiptis į gydytoją dėl gydymo. Alkoholikui gali trūkti vitaminų A, C, E, K ir B grupės vitaminų, taip pat mineralų kalcio, magnio, geležies ir cinko. Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, gydytojas gali skirti vitamino B1 papildų, kad būtų išvengta Wernicke-Korsakoff sindromo, kuris yra sunki liga, kurią sukelia vitaminas B1 ar tiamino trūkumas. Alkoholikui taip pat gali būti paskirtas B-vitaminų kompleksas arba vitamino B12 papildas. Jei trūksta vitamino A, svarbu vartoti papildą prižiūrint gydytojui, nes didelės dozės gali sukelti kepenų ligą.

Geriausi vitaminai alkoholikui