Nuo 80-ojo dešimtmečio neriebaus maisto bumo iki 90-ojo dešimtmečio Atkinso dietos pamišimo - išmokome nemažą istorijos pamokų dalį apie trumpalaikio maisto tendencijas. Taigi kaip mes galime žinoti, ar tai, ką mes vartojame šiandien, bus naudinga mūsų sveikatai po 10 metų? Paimkite, pavyzdžiui, dietą be glitimo arba padidėjusią kavos paklausą.
Tobulame pasaulyje vartotojai galėtų pasitikėti maisto produktų rinkodara pagal nominalią vertę, mitybos etiketes būtų lengva perskaityti, o FDA mitybos gaires atnaujinti naujausiais tyrimais. Bet, deja, turime labiau stengtis, kad nustatytume, ar konkretus maistas ar maisto tendencija yra sveika.
Naujausiame mūsų seriale „Stipresnis“ LIVESTRONG.COM redaktoriai Michelle Vartan ir Hillary Eaton išpjaustė keturis skirtingus „sveikus“ maisto produktus, kuriuos galite vartoti kiekvieną dieną ir kurie gali jums pakenkti (pasiruoškite kokiam nors „buzzkill“). Tai apima vištienos krūtinėlę (pradėkite klausytis 05.30 val.).
Tačiau ištyrę prieštaringus tyrimus ir naujausius pranešimus, Vartanas ir Eatonas bandė pasiekti rekordą ir siūlo patarimus, kaip sveikiausiai vartoti mėgstamus maisto produktus.
Ką tu manai?
Ar pastebėjote, kad kuris nors iš šių maisto produktų nustebino? Kokie maisto produktai klaidingai laikomi sveikais? Kokias kitas temas norėtumėte pamatyti įtrauktas į „Stipresnio“ transliaciją?
