Žandikauliai yra veido sritys po žandikaulio linija, kurios suteikia veidui sunkesnę ar saggiškesnę išvaizdą. Jie dažnai būna tarp pirmųjų sričių, į kurias žmonės kreipiasi susidūrę. Nors numesdamas svorį tikrai gali pakeisti veido išvaizdą, tai ne visada gali sumažinti žandikaulių išvaizdą ir išvaizdą, kad jis prarastų svorį. Dėl to, kai dėl svorio metimo negalima rasti priimtino sprendimo, pokalbis apie galimas intervencijas, tokias kaip plastinė chirurgija, yra tvarkingas.
Natūralūs pokyčiai
Kai tu jaunas, tavo veidas linkęs į valentinę formą su tvirtais, rožingais čekiais ir įtempta žandikaulio linija. Tačiau su amžiumi netenkama koliažo, elastino ir veido apimties viršutinėje veido dalyje. Laikui bėgant veidas linkęs pereiti nuo trikampio formos su tašku apačioje į daugiau kvadrato formos, kai žnyplės užima kvadrato šonus ir apatinius kraštus.
Bendras svorio metimas
Toks požiūris yra neįmanomas tiek, kiek žmonės norėtų „pastebėti“ ir numesti svorio pirmiausia tam tikrose kūno vietose. Tačiau jei prarandate svorį keisdamiesi dietomis ir mankšta, veidas yra viena pirmųjų sričių, parodančių, kad svorio netekote. Didelio svorio praradimo atveju veidas atrodys plonesnis, tačiau atsižvelgiant į tai, kokiu laipsniu žandikauliai susiformavo, bendras poveikis gali būti ne toks, kokio norėjote.
Kai svorio nepakanka
Svorio treniruotės ir mankšta
Svorio treniruotės, kurios gali padėti jums treniruotis sporto salėje su laisvais svoriais ir mašinomis, gali padėti jums sumažinti žandikaulių išvaizdą ir progresą. Kuo liesesnę raumenų masę sukaupsite bet kurioje kūno vietoje, tuo labiau palaikysite raumenis visur. Raumenys kalorijas apdoroja daug efektyviau nei riebalai, o tai reiškia, kad kuo daugiau raumenų sukaupsite savo kūne, tuo geriau kūnas sudegins kalorijas, net ir nesportuodamas. Toks papildomas kalorijų deginimas gali padėti bent jau sulėtinti su amžiumi susijusių žiuželių poveikį ir kitus sunkio padarinius kūnui.
