Inkstų ir šlapimo pūslės funkcijos yra nepaprastai svarbios jūsų bendrai sveikatai, ypač kai reikia išvalyti toksinų perteklių. Svarstant apie inkstų ar šlapimo pūslės arbatą, atsižvelgiant į jūsų specifinius poreikius, turėtų būti nustatyti konkretūs jūsų poreikiai.
Patarimas
Inkstų sveikatai ir šlapimo pūslės funkcijai nėra „stebuklingos kulkos“ arbatos. Kai kuriuose šlapimo pūslės ir inkstų arbatos mišiniuose gali būti ingredientų, kurie bus naudingi jūsų inkstų funkcijai.
Jūsų inkstų poreikių įvertinimas
Kadangi vanduo vis dar laikomas geriausiu skysčiu, užtikrinančiu tinkamą inkstų funkciją, protingiausias „arbatos“ variantas gali būti tiesiog karštas vanduo, galbūt pagardintas citrinų sultimis. Kalbant apie tradicinę ir žolelių arbatą, tai, ką pasirinksite, turėtų priklausyti nuo to, ar šiuo metu turite kokių nors inkstų problemų. Geriausia inkstų ligų arbata bus kitokia nei ta, kuri yra bendra profilaktinė arbata inkstų sveikatai.
Kai kurie tyrimai nustatė, kad išgėrus bent vieną puodelį juodos ar žalios arbatos, galima išvengti inkstų akmenų, teigia „Linus Pauling Institute“ (LPI). Kita vertus, kai kurių juodųjų arbatų oksalatų koncentracijos gali būti pakankamai didelės, kad būtų lengviau spręsti problemą žmonėms, linkusiems į inkstų akmenis, pažymi LPI.
Kalbant apie žaliosios ar juodosios arbatos antioksidantų kiekį, kad būtų užkirstas kelias vėžiui, įskaitant inkstų ar šlapimo pūslės vėžį, žmonių moksliniai tyrimai šios teorijos dar nepatikrino. Be to, kofeino kiekis žaliojoje arbatoje ir nenuspėjamas poveikis cukraus kiekiui kraujyje gali sukelti problemų inkstų pacientams, kuriems taip pat padidėjęs kraujospūdis ar diabetas.
: Juodosios arbatos poveikis svorio metimui
Arbatos pasirinkimas inkstų sveikatai
Taigi, ar yra geriausia arbata sergantiems inkstų ligomis? Kai kurios vaistažolių arbatos gali padėti išspręsti ar užkirsti kelią specifinėms su inkstais susijusioms problemoms, tačiau prieš vartojant reguliariai jas geriant, svarbu pasitarti su gydytoju, ypač jei turite rimtų inkstų problemų. Daugybė tyrimų, susijusių su galimu „inkstų valymu“, nebuvo atlikti atliekant didelės imties bandymus su žmonėmis.
2016 m. Rugsėjo mėn. Azijos žurnale „Urology“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad Blumea balsamifera arba sambonas sumažino laboratorijoje išaugintų kalcio kristalų, kurie susidaro iš šlapimo mineralų, dydį. Tyrimo metu buvo naudojama arbata.
Sambongas taip pat gali užkirsti kelią šių kristalų susidarymui. Jei per daug didesnių kristalų prilimpa, jie gali sudaryti skausmingus akmenis. Sanbongą mažinantis kristalų poveikis gali sumažinti inkstų akmenų riziką. Sambong yra kilęs iš atogrąžų krūmo.
Vienos rūšies hortenzijos krūmai, hortenzijos paniculata , pasižymi kūgio formos gėlėmis. Tai taip pat gali pasigirti vaistinėmis savybėmis. 2017 m. Gruodžio mėn. „ Frontiers of Pharmacology“ numeryje paskelbti tyrimai sutelkė dėmesį į tai, kad hortenzijose yra daug naudingų junginių, vadinamų kumarinais.
Kumarinai pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Remiantis tyrimų su gyvūnais duomenimis, hortenzijos nurijimas gali turėti apsauginių savybių, bent jau inkstų sužalojimo atveju. „Hydrangea paniculata“ gaminami mišiniuose, kuriuose išvalomi inkstai. Ar tai yra geriausia arbata sergantiems inkstų ligomis, žinoma, yra klausimas, kurį gali padėti išspręsti jūsų gydytojas.
: 6 arbatos arbatos ir jų nauda sveikatai
Įspėjimas
Ligų kontrolės centrų duomenimis, vaistažolių papildų apskritai reikėtų vengti, jei sergate inkstų liga. Pacientams, turintiems inkstų funkcijos sutrikimų, Nacionalinis inkstų fondas įspėja apie žolelių arbatas, turinčias daug kalio ir fosforo, tokias kaip amerikietiškas ženšenis, vakarinė raktažolė, karštinė, piemens rankinė ir dilgėlė.
Gerinti šlapimo pūslės kontrolę
Mayo klinika atkreipia dėmesį, kad arbatos su kofeinu gali dirginti šlapimo pūslę. Venkite tiek juodosios, tiek žaliosios arbatos, kuriose yra didesnis kofeino kiekis. Kiti galimi dirgikliai, kuriuos galite įtraukti į savo rytinę „taurę“, yra medus, dirbtinis saldiklis, cukrus ir pienas. Jei pastebite, kad jūsų specializuota vaistažolių arbata neatlieka šio darbo, pabandykite pašalinti saldiklius ir pieną, kad įsitikintumėte, ar arbatos tampa efektyvesnės.
Be to, ko turėtumėte vengti, kai problema yra šlapimo pūslės kontrolė, gali būti naudinga ieškoti vienos ar žolelių ar žolelių mišinių arbatos. Rasite arbatos su užrašu „šlapimo pūslės kontrolė“ arba galbūt norėsite naudoti vienos žolelės arbatą. Vaistažolės, kurios buvo pripažintos naudingomis pagal apžvalgą urologijoje (RIU), yra:
- Išvalyti. Šiaurės Amerikos žolelių skiltelėse yra mažų, lipnių „kabliukų“, kurie priglunda prie šlapimo pūslės šonų. Ši savybė potencialiai apsaugo šlapimo pūslę nuo dirgiklių, galinčių prisidėti prie hiperaktyvios šlapimo pūslės. Šiuo metu rezultatai yra labiau anekdotiniai nei gerai ištirti, pažymi RIU.
- Gosha-jinki-gan. Kinietiškas žolelių mišinys „gosha-jinki-gan“ turi tradicijas ir klinikinius tyrimus, patvirtinančius jo naudojimą šlapimo pūslės kontrolei. Remiantis RIU, nustatyta, kad dešimt augalų kartu su gyvūnais ir žmonėmis sumažina šlapimo dažnį.
