Skrandžio skausmas ir diskomfortas yra viena pagrindinių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi skubios medicinos pagalbos. Iš tikrųjų Ligos kontrolės ir prevencijos centrų apklausoje nuo 1999 iki 2008 metų nustatyta, kad apsilankymai skubios pagalbos skyriuje dėl pilvo skausmų padidėjo beveik 32 procentais.
Virškinimo ligos
Nacionaliniai sveikatos institutai paaiškina, kad kai jūs valgote, jūsų kūnas suskaido maistą taip, kad jis gali būti virškinamas ir pasisavinti maistines medžiagas. Tiems, kurie turi virškinimo sutrikimų, valgant tam tikrą maistą gali atsirasti skausmas, pykinimas, vėmimas ir kiti pilvo simptomai. Virškinimo ligomis, tokiomis kaip laktozės netoleravimas, dirgliosios žarnos sindromas ir virškinimo trakto infekcijos, kenčia iki 70 milijonų amerikiečių, praneša Nacionalinis virškinimo ligų informacijos informacijos centras, NDDIC.
Laktozės netoleravimas
Dirgliosios žarnos sindromas
NDDIC aiškina, kad dirgliosios žarnos sindromas, IBS, yra simptomų grupė, sukeliama, kai dvitaškis, dar žinomas kaip storosios žarnos, tampa sudirgęs. Dažniausi IBS simptomai yra pilvo skausmas, pilvo pūtimas, dujos, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas. Maistas, kuris gali pabloginti jūsų simptomus, yra pieno produktai, pavyzdžiui, sūris.
Prevencija
Pakeitus dietą, simptomai gali būti sumažinti ar net pašalinti. NDDIC siūlo padidinti jūsų skaidulų kiekį. Pluoštas padeda sumažinti vidurių užkietėjimo simptomus ir pagerina žarnyno veiklą. Alergijos, jautrumo ir aplinkos sveikatos asociacija teigia, kad maistas, turintis daug skaidulų, su maistu su laktoze gali sumažinti laktozės netoleravimo simptomus. Pabandykite valgyti obuolius, persikus, žalius brokolius ir morkas, inkstų ir laimos pupeles bei viso grūdo duonos ir grūdų patiekalus. ACG rekomenduoja riboti pieno gaminimą. Taip pat galite vartoti be recepto parduodamus laktazės fermentus, kurie padėtų geriau toleruoti laktozę sūrio produktuose.
Įspėjimai
Nacionaliniai sveikatos institutai praneša, kad jei pilvas skauda ilgiau nei 24–48 valandas, turite kreiptis į gydytoją. Kreipkitės į gydytoją, jei skausmas yra toks stiprus, kad negalite atsistoti, jei išmatose yra kraujo, jei jaučiate nuolatinį pykinimą, oda atrodo geltona, o pilvas kietas ar standus ir švelnus liečiant.
