Rūkymas ne tik padidina plaučių vėžio ir širdies ligų riziką; tai taip pat verčia kaupti riebalus aplink vidurį. Nepaisant gebėjimo malšinti alkio skausmus, 2012 m. „PLoS One“ numeryje paskelbtame tyrime nustatyta, kad rūkaliai turi daugiau pilvo riebalų nei jų nerūkantys kolegos. Dėl rūkymo gali nepriaugti svorio, tačiau visi jūsų riebalai pasiskirsto aplink pilvą, o tai dar labiau padidina ligos riziką. Pilvo riebalai supa vidaus organus ir išskiria uždegimines chemines medžiagas.
Pasitraukimas padeda
Galite bijoti, kad mesti rūkyti priaugsite svorio, tačiau tai padės jums tapti sveikesniems. 2011 m. Kovo mėn. Leidinyje „Nutukimas“ atliktas tyrimas parodė, kad mesti rūkyti sumažėjo metabolinio sindromo, būdingo pilvo riebalų pertekliui, taip pat nenormaliam cukraus kiekiui kraujyje ir kraujospūdžiui, galimybė nuo 35 iki 55 procentų. Padidėjusią metabolinio sindromo riziką tyrėjai priskyrė didesnei visceralinių ar pilvo riebalų sankaupų grupei.
