Daugelis žmonių nakties metu mėgaujasi alumi su maistu ar bare. Vokietijos alaus bendrovė „Beck's“ siūlo įvairių alaus rūšių, iš kurių galite pasirinkti, kiekvienas iš jų turi savo maistinę vertę ir alkoholio kiekį. Supratimas, kaip kiekvienas užkandis veikia jūsų valgymo planą, padės pasiekti mitybos tikslus.
Becko alus
Originalų „Beck“ alų, šviesiai lagerį, galima skardinėse, buteliuose ir kaip išpiltą alų daugelyje restoranų ir barų. 12 uncijų. porcijoje šio alaus yra 143 kalorijos. Nepatartina alkoholinį gėrimą vartoti kaip užkandį, tačiau jame esantis kalorijų kiekis patenka į įprastą užkandžių kalorijų diapazoną nuo 100 iki 200 kalorijų. Vienoje „Beck“ alaus porcijoje yra 10 g angliavandenių - makroelemento, kuris tiekia energiją jūsų kūnui. Jame taip pat yra 5 procentai alkoholio.
„Beck“ aukščiausios kokybės lengvas alus
Buteliuose ir skardinėse galite įsigyti „Beck“ „Premium Light“ alaus, 2005 m. Pradėto gaminti šviesaus lagerio dietinės versijos. Kai kurios įstaigos gali jį pateikti kaip projektą. Šis alus yra gana šviesios spalvos ir turi nedaug kalorijų: 64 už 12 uncijų. tarnavimas. Jei laikysitės 2 000 kalorijų dietos, kalorijų kiekis viename aluje sudarys 3, 2 procento nuo jūsų rekomenduojamo dienos kalorijų kiekio. Joje taip pat yra mažiau angliavandenių nei įprastame „Beck“ aluje, jo porcijoje yra 3, 9 g angliavandenių. Be to, „Beck's Premium Light“ alus yra kur kas mažiau alkoholinis. Vienoje porcijoje yra 2, 3 tūrio proc. Alkoholio.
Becko tamsus alus
„Beck's Dark“ alų galite rasti skardinėse, buteliuose ir parduodami kaip neperpiltą alų. Alus pasižymi tamsia vario spalva ir jame yra 146 kalorijos per 12 uncijų. tarnavimas. Vienoje porcijoje suvartojate 11 g angliavandenių; idealu, jei jūsų valgymo planas apima nuo 225 iki 325 g angliavandenių per dieną, taigi, norint patenkinti savo mitybos poreikius, jums reikia daug daugiau nei angliavandenių viename aluje. „Beck's Dark“ alus turi 4, 8 proc. Alkoholio tūrio proc.
Svarstymai
JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai siūlo saikingai vartoti alkoholį. Tai reiškia, kad jūs turite apsiriboti vienu Beck alaus per dieną, jei esate moteris, arba dviem alumi, jei esate vyras. Vartojant per daug alkoholio, gali sumažėti reakcijos laikas, susilpnėti centrinė nervų sistema, perkrauti kepenys ir išsiplėsti kraujagyslės.
