Kai kalbame apie mankštą, yra daugiau nei šiek tiek tiesos nei senasis posakis „be skausmo - jokio pelno“. Skirtumas tarp skausmo ar skausmingumo yra ženklas, kad statote raumenis, ir skausmas, atsirandantis dėl traumos, uždegimo ar raumenų įtempimo.
Krūtinės viduryje yra daugybė raumenų ir nervų, įskaitant krūtinės ląstos raumenis, tarpšonkaulinius raumenis, einančius tarp šonkaulių, ir kelis pilvo raumenis, kurie pritvirtinami šalia šonkaulių narvo. Taigi juos lengva nugruntuoti taip, kad gali sukelti skausmą krūtinės centre.
Raumenų ir raumenų krūtinės skausmo priežastys yra dažnos. Tačiau yra ir kitų vidurinės krūtinės skausmo priežasčių, kurios mankštinantis gali atsibusti tiesiogiai nesukeliant. Kai kurios pagrindinės priežastys, sukeliančios vidurinės krūtinės skausmą po pastūmimo, gali padėti apsispręsti, kaip elgtis toliau.
Krūtinės skausmas po pastūmimo
Jei po pastūmimo skauda krūtinę ir ji pablogėja su aktyvumu, tai gali būti kaskochondritas arba riešo kremzlės uždegimas. Būtent jungiamasis audinys tarp šonkaulių suteikia jiems elastingumo ir yra pažeidžiamas dėl pasikartojančių sužalojimų dėl per didelio jų naudojimo.
Riešo kremzlė eina iš krūties kaulo į išorę, šių struktūrų uždegimas gali sukelti krūtinkaulio skausmą su pastūmimais. Skausmas dažniausiai jaučiamas viršutinės krūtinės dalies priekinės dalies atžvilgiu, o aštriau galite tai pajausti giliai kvėpuodami, tiesiogiai spaudžiant sąnarius, pavyzdžiui, stumiant raumenis ar keliant svorį.
Kostochondritas labiau linkęs pasireikšti jaunesniems žmonėms ir labiausiai paveikia ketvirtą, penktą ir šeštą šonkaulius. Paprastai jis eina savo kursus, tačiau pirmiausia reikia atsisakyti tam tikro laiko nesinaudoti. Taip pat gali padėti ledas ir nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai.
Apsvarstykite gastroezofaginio refliukso ligą
Kai rūgšties refliuksas tampa lėtinis ir paveikia kasdienį gyvenimą, jis vadinamas gastroezofaginio refliukso liga arba (GERL). Ką tai turi bendro su skausmu jūsų krūtinės centre? GERL įvyksta tada, kai raumenų vožtuvas, kuris paprastai sandariai užsidaro, kad apsaugotų stemplę nuo skrandžio rūgščių virškinimo sulčių, nustoja tinkamai funkcionuoti.
Stemplės gleivinė nėra pritaikyta skrandžio rūgščiai tvarkyti, o laikui bėgant audiniai gali būti pažeisti ir labai sudirgę - pakankamai, kad krūtinkaulio viduryje atsirastų gana stiprus krūtinės skausmas. Kai mankštinatės, sunkumas gali padėti skrandžio sultims patekti į stemplę ir sukelti skausmą. Jei tai GERL, greičiausiai pajusite deginimo pojūtį kartu su krūtinės skausmu.
GERL gydomas rūgštį blokuojančiais vaistais, vadinamais protonų siurblio inhibitoriais. Juos galima įsigyti tiek pagal receptą, tiek už prekybą tokiais pavadinimais kaip „Nexium“, „Prilosec“ ir „Prevacid“.
Atmeskite širdies problemas
Tai gali būti širdies priepuolis arba angina, tai krūtinės skausmas, atsirandantis dėl to, kad širdies raumuo negauna pakankamai kraujo. Tai taip pat gali būti ženklas, kad turite ūminį nevirškinimą. Jokio pokšto - net ir gydytojams sunku pasakyti be bėgimo testų.
