Tai gali tapti įpročiu kelionės į kino teatrą metu gauti gaiviųjų gėrimų ar pasimėgauti iš „Gatorade“ buteliuko treniruotės metu. Nepaisant to, kuris iš jų jums labiau patinka, šias dvi gėrimų rūšis sieja bendras bruožas: didelis cukraus kiekis. Jei negeriate dietinio gaiviojo gėrimo, tikėkitės suvartoti dešimtis gramų cukraus, nes mėgaujatės gaiviu gėrimu.
Daugiau nei saldus gydymas
20 skysčių uncijos porcijoje esančios „Coca-Cola“ porcijos yra 65 gramai cukraus; tokio pat dydžio konkurentės „Pepsi“ porcija turi 69 gramus cukraus. 20 uncijų „Sprite“ buteliuke yra 64 gramai cukraus; „Barq“ šakninis alus, 74 gramai; ir kalnų rasa, 77. Dietos soduose nėra cukraus. Nepaisant jų skonio, 20 uncijų buteliuose „Gatorade“ yra 34 gramai cukraus. G2 veislėje, kurioje yra cukraus ir dirbtinių saldiklių, to paties dydžio buteliuose yra 12 gramų cukraus.
