Pintą mėgstamo alaus galite įsigyti beveik bet kuriame restorane, kavinėje ar bare. Pinta, turinti 16 uncijų alaus, pinti turi trečdaliu daugiau alaus nei tipiškas 12 uncijų butelis ir, žinoma, taip pat maždaug trečdaliu daugiau kalorijų.
Kalorijos
JAV žemės ūkio departamento duomenimis, vidutinis paprasto alaus pintas turi 204 kalorijas. Jei jums labiau patinka šviesus alus, pinta šviesaus alaus vidutiniškai sudaro 137 kalorijas. Alus nėra nei įprastas, nei lengvas, be riebalų, jame nėra kalorijų.
Kalorijos iš angliavandenių
Kiekviename angliavandenių grame yra 4 kalorijos, tenkančios „MedlinePlus“ - Nacionalinių sveikatos institutų tarnybai. Pinti įprasto alaus yra beveik 17 gramų angliavandenių, suteikiančių daugiau nei 67 kalorijas iš angliavandenių. Kiekviename pinti šviesaus alaus yra mažiau nei 8 gramai angliavandenių ir beveik 31 kalorija gaunama iš angliavandenių.
Kalorijos iš baltymų
Viename grame baltymų taip pat yra 4 kalorijos. Viename pintame įprasto alaus yra daugiau nei 2 gramai baltymų, beveik 9 kalorijos gaunamos iš baltymų. Turėdamas šiek tiek daugiau nei 1 gramą baltymų, lengvas alus turi beveik 5 kalorijas iš baltymų kiekviename pinte.
