Dehidracija yra skysčių praradimas iš organizmo. Dehidratacija yra daugybė priežasčių, įskaitant širdies smūgį, sunkų mankštą, inkstų ligas, vėmimą ir viduriavimą bei lėtines ligas, tokias kaip diabetas. Dehidratacijos simptomai yra sausos lūpos ir burna, greitas širdies ritmas ir sumažėjęs šlapimo kiekis. Dehidracija gali paveikti organizmo elektrolitų koncentraciją, sukelti skysčių ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimą. Nors jūsų kūne yra keletas elektrolitų, įskaitant kalcį, dehidracija labiausiai paveikia natrį, kalį ir chloridą.
Natris
Natris yra vienas iš elektrolitų, labiausiai susijusių su organizmo skysčių balansu, nes vanduo linkęs patekti į didesnės natrio koncentracijos vietas. Dehidracija gali sukelti hiponatremiją, mažą natrio kiekį, hipernatremiją ar aukštą natrio kiekį. Mažo natrio kiekio simptomai yra galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas, sumišimas ir nuovargis. Didelis natrio kiekis gali sukelti padidėjusį troškulį, sumišimą ir raumenų trūkčiojimą, taip pat gali sukelti traukulius ir komą.
Kalis
Kalis yra dar vienas elektrolitas, kurį gali paveikti dehidracija. Kalis yra svarbus raumenų susitraukimui ir širdies ritmui. Didžioji dalis kalio organizme yra kaupiama ląstelėse, todėl nedideli kalio koncentracijos pokyčiai kraujyje gali sukelti rimtų padarinių sveikatai. Dehidracija gali sukelti hiperkalemiją ar padidėjusį kalio kiekį kraujyje. Didelis kalio kiekis gali sukelti aritmiją ar nenormalų širdies ritmą, kurie gali kelti pavojų gyvybei.
Chloridas
Chlorido kiekis kraujyje paprastai būna toks, koks yra natrio. Chloridas yra neigiamai įkrautas elektrolitas, svarbus palaikant kūno skysčių balansą. Dehidracija gali sukelti hiperchloremiją arba padidėjusią chlorido koncentraciją. Chloridas taip pat gali paveikti organizmo rūgščių pusiausvyrą, o didelis chlorido kiekis gali sukelti greitą kvėpavimą ir bendrą silpnumą.
Gydymas ir prevencija
Dehidratacijai gydyti naudojamas dažnas skysčių vartojimas, ypač kai daug prakaituojama ar sportuojama intensyviai. Geriant sportinius gėrimus, kuriuose yra elektrolitų, taip pat galima išvengti elektrolitų pusiausvyros sutrikimo. Sunkiais dehidratacijos atvejais gali reikėti skysčių į veną. Šiuose skysčiuose yra natrio ir chlorido, juose gali būti kalio ir cukraus. Lėtai ir atidžiai stebint, reikia atsargiai ištaisyti elektrolitų kiekį, kad būtų išvengta tokių komplikacijų, kaip traukuliai ar inkstų ligos.
