Svorio padidėjimas senstant moterims atrodo neišvengiamas. Po menopauzės estrogeno kiekis linkęs mažėti. Dėl to sumažėja raumenų augimas, dėl kurio riebalai gali perimti kūną ir sumažėja jūsų medžiagų apykaita. Šis pakeitimas apsunkina svorio metimą. Daugelis vyresnių nei 55 metų moterų kreipiasi į svorio netekimo piliules, kad galėtų padėti kovoje su svorio metimu. Pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar svorio netekimo tabletės jums tinka.
Receptinės svorio netekimo tabletės
Maisto ir vaistų administracija patvirtino keletą receptinių svorio mažinimo tablečių. FDA teikia informaciją apie tablečių veiksmingumą, taip pat apie galimą šalutinį poveikį. Svorio mažinimo tabletės paprastai skiriamos tik toms moterims, kurios laikomos nutukusiomis ar kurių kūno masės indeksas yra 30 ar didesnis. Rinkoje yra trijų rūšių receptines svorio netekimo piliules, įskaitant fenterminą, orlistatą ir sibutraminą. Šie trys tipai yra įvairių firminių pavadinimų, taip pat bendrinės formos. Phentermine yra apetitą slopinanti priemonė. Phentermine šalutinis poveikis yra aukštas kraujo spaudimas ir priklausomybė nuo tablečių. Orlistate veikia blokuodama riebalų pasisavinimą jūsų kūne. Virškinimo trakto šalutinis poveikis dažniausiai pasireiškia vartojant Orlistate, įskaitant viduriavimą ir laisvas išmatas. Sibutraminas taip pat veikia kaip apetitą slopinantis produktas ir suteikia sotumo jausmą, net jei nieko nevalgėte. Sibutraminas gali padidinti širdies susitraukimų dažnį, taip pat kraujospūdį.
Visureigio svorio netekimo piliulės
Parduotuvėje galima rasti daugybę įvairių svorio metimo tablečių. Šiems vaistams nereikia recepto. Svarbu atsiminti, kad ne visi nereceptiniai vaistai buvo ištirti ar patvirtinti FDA. Prieš naudojimą atidžiai perskaitykite etiketę. „Alli“ yra viena populiarių, FDA patvirtintų svorio netekimo piliulių. „Alli“ yra vienintelė nereceptinė svorio netekimo piliulė, kurią patvirtino FDA. Alli, kainuojantis apie 50 USD už butelį, padeda blokuoti riebalų įsisavinimą. Alli galite vartoti valgydami iki trijų kartų per dieną. Alli reikalauja, kad jūs valgytumėte sveiką ir subalansuotą mitybą. Jei persivalgėte vartodami Alli, gali atsirasti laisvų išmatų. Yra ir kitų nereceptinių svorio mažinimo tablečių. Svarbu atsiminti, kad šios tabletės nėra patvirtintos FDA ir gali sukelti įvairų pavojingą šalutinį poveikį, įskaitant padidėjusį širdies ritmą, padidėjusį kraujospūdį ir organų pažeidimus. Be recepto parduodamos svorio netekimo tabletės yra „Hoodia“, „Efedra“ ir „Chitozanas“.
Natūralūs svorio netekimo papildai
Natūralius svorio netekimo papildus vartoja daugelis moterų. Tačiau šie papildai nebuvo ištirti ir FDA nepatvirtino jų vartojant svorio metimo metu. Moterys turėtų būti atsargios, skaityti etiketes ir pačios atlikti tyrimus, susijusius su natūralių svorio netekimo papildų nauda ir problemomis. Viena populiarių natūralių svorio metimo būdų yra žaliosios arbatos vartojimas. Žalioji arbata yra plačiai žinoma dėl savo riebalus deginančių savybių, taip pat dėl savo sudėtyje esančių galingų antioksidantų. Manoma, kad žalioji arbata gali pagerinti jūsų medžiagų apykaitą, o tai gali padidinti svorio metimą. Kajenas taip pat naudojamas natūraliam svorio metimui. Kajenas gali padėti pagerinti jūsų virškinimo sistemą, kartu padidindamas jūsų kūno metabolizmą. Cinamonas taip pat gali būti naudojamas kaip svorio metimo priemonė. Cinamonas gali pagerinti jūsų medžiagų apykaitą, sumažinti cholesterolio kiekį ir valdyti gliukozės kiekį kraujyje. Prieš vartodami bet kokius papildus, pasitarkite su gydytoju.
Svarstymai
Vien tik svorio netekimo tablečių vartojimas nepadės moterims numesti svorio. Svorio mažinimo tabletes reikia vartoti valgant gerai subalansuotą mitybą ir reguliariai mankštintis. Prieš pradėdami svorio metimo programą ar vartodami svorio mažinimo tabletes, pasitarkite su gydytoju. Gydytojas gali rekomenduoti svorio metimo programą, užtikrinti, kad esate pakankamai sveikas mankštintis ir padėtų apsvarstyti savo galimybes, kai reikia vartoti svorio netekimo piliules.
