Informacija apie atšaldomo raudonojo vyno „franzia“ maistingumą

Turinys:

Anonim

„Franzia“ vynai skiriasi nuo daugumos kitų vynų rinkoje, nes jie tiekiami dėžutėse, o ne buteliuose. Be raudonųjų ir baltųjų vynų, „Franzia“ siūlo šešias raudonojo vyno rūšis. Vynas neturi riebalų, tačiau jame yra kalorijų ir angliavandenių, o tai reiškia, kad visas savo vyno porcijas turite įtraukti į savo dienos valgymo planą. Tačiau raudonasis vynas taip pat teikia tam tikros naudos sveikatai.

Raudonojo vyno kalorijos gali skirtis, priklausomai nuo veislės. Kreditas: John Foxx / „Stockbyte“ / „Getty Images“

Raudonieji

Šeši skirtingi raudonieji vynai, kuriuos siūlo „Franzia“ prekės ženklas, yra „Cabernet Sauvignon“, „Merlot“, „Chianti“ ir „Burgundy“. Galite mėgautis šiomis keturiomis veislėmis kambario temperatūroje tiesiai iš dėžutės arba atšaldyti jas prieš gerdami. „Franzia“ taip pat siūlo raudoną vyną, aiškiai pagamintą patiekti atšaldytą, taip pat vaisinį raudonojo vyno sangriją.

Kalorijos ir angliavandeniai

Raudonasis Chianti vynas yra mažiausias kalorijų kiekis tarp „Franzia“ raudonųjų vynų, kuriuose yra 95 kalorijos 5 uncijos porcijose. 5 uncijų taurėje „Franzia Burgundy“ vyno yra 100 kalorijų. Kiekvienoje „Cabernet Sauvignon“, „Merlot“ ir atšaldomame raudonajame vyne kiekvienoje 5 uncijų porcijose yra 105 kalorijos. 5 uncijos stiklinėje vaisinės raudonos sangrijos yra 110 kalorijų. 5 uncijų porcijoje „Franzia“ raudonųjų vynų taip pat yra nuo 5 iki 11 gramų angliavandenių. Angliavandeniai yra svarbi jūsų raciono dalis, tačiau didžiąją dalį angliavandenių turite gauti iš vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, pažymi Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos svetainė.

Privalumai sveikatai

Geriant raudonąjį vyną, įskaitant saikingai „Franzia“ raudonus vynus, gali būti naudinga jūsų sveikatai. Raudonasis vynas gali padėti padidinti „gerojo“ cholesterolio kiekį kraujyje ir sumažinti kraujo krešulių riziką. Straipsnyje, paskelbtame 2010 m. Spalio – gruodžio mėn. Leidinyje „Žurnalas apie širdies ir kraujagyslių ligų tyrimus“, aptariama, kaip raudonasis vynas padeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, o tai gali padidinti širdies priepuolio tikimybę. Iš tikrųjų, turėdami vieną ar dvi taures raudonojo vyno, per dieną galite sumažinti širdies smūgio riziką maždaug 30 procentų, teigia Amerikos širdies asociacija.

Patarimai, kaip gerti „Franzia“ raudonus vynus

Raudonojo vyno gėrimo pranašumai yra susiję su saikingu alkoholio vartojimu. Kitaip tariant, geriant daugiau, nebus dar didesnės naudos ir iš tikrųjų gali pakenkti jūsų sveikatai. Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centrais, saikingas gėrimas yra apibrėžiamas kaip vienas gėrimas per dieną moterims ir 2 gėrimai per dieną vyrams. Raudonojo vyno, įskaitant „Franzia“ raudonąjį vyną, porcija yra lygi 5 uncijos. Geriant daugiau nei tai gali padidėti kepenų cirozės, pankreatito, tam tikrų vėžio rūšių ir padidėjusio kraujospūdžio rizika. Geriant per daug, taip pat gali padidėti autoavarijų ir kitų netyčinių sužeidimų, taip pat alkoholizmo rizika.

Informacija apie atšaldomo raudonojo vyno „franzia“ maistingumą