Jūsų įprastiems kiaušiniams yra suteiktas rimtas pranašumas su kovojant su cholesteroliu juodojo sezamo sėklomis, sveiku žarnyno graikišku jogurtu, garstyčiomis, turinčiomis priešuždegimines garstyčias, ir probiotikų turinčiais kimchi. Vietoj to, kad šiam receptui būtų naudojami geriausios kokybės kiaušiniai, naudokite geriausius „Eggland“ kiaušinius, kuriuose yra daugiau nei dvigubai daugiau vitaminų B-12 ir omega-3 įprastuose kiaušiniuose. Pateikite šį unikalų, skanų ir sveiką užkandį kitame gausiame susirinkime.
INGRIDIENTAI
PASLAUGOS 7
7 „Eggland“ geriausi dideli kiaušiniai
1 puodelis kimchi
4 šaukštai graikiško neriebaus jogurto, paprastas
1 šaukštas gochujang korėjietiško saldaus ir aštraus padažo
2 šaukšteliai akmens maltų garstyčių
1/4 šaukštelio ryžių acto
2 šaukštai žalio svogūno
1 šaukštas juodų skrudintų sezamo sėklų
NUORODOS
1. Įdėkite geriausius „Eggland“ kiaušinius į puodą ir uždenkite vandeniu. Vandenį ir kiaušinius užvirkite ant viryklės ir virkite šešias minutes.
2. Nuimkite nuo ugnies ir įdėkite „Eggland's Best“ kiaušinius į dubenį su lediniu vandeniu. Leiskite sėdėti 15 minučių.
3. Atvėsintus geriausius „Eggland“ kiaušinius iškočiokite per kietą paviršių, švelniai spaudžiant, kad įtrūktų išorinis apvalkalas. Švelniai pradėkite nulupti apvalkalą.
4. Geriausius „Eggland“ kiaušinius perpjaukite per pusę, išplakite trynį ir sudėkite į atskirą dubenį.
5. Ant serviravimo patiekalo išdėliokite tuščias „Eggland“ geriausių kiaušinių puseles.
6. Į virtuvės kombainą įpilkite trynių, kimchi, jogurto, gochujang, garstyčių ir acto. Maišykite iki vientisos masės.
7. Išmaišykite mišinį į geriausius kiaušinių kiaušinius. Papuoškite sezamo sėklomis ir žaliu svogūnu.
