Kaip rašo MayoClinic.com, normalus nevalgiusio cukraus kiekis kraujyje yra nuo 70 iki 99 mg / dL; nevalgius cukraus kiekis kraujyje nuo 100 iki 125 mg / dL yra klasifikuojamas kaip priešdiabetinis; ir nevalgius cukraus, viršijus 126 per du testus iš eilės, lygis atitinka diabeto diagnozę. Aukštas cukraus kiekis kraujyje atsiranda, kai sutrikdomas normalus cukraus transportavimas į organizmo ląsteles, kurį reguliuoja hormonas insulinas. Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, visų pirma susijęs su normalia kalcio apykaitos palaikymu.
Diabetas
Yra trys cukrinio diabeto formos, visos jos turi įtakos tam, kaip jūsų kūnas apdoroja gliukozę. I tipo diabetas, kuris anksčiau buvo vadinamas „nepilnamečiu“ arba „nuo insulino priklausomu“ diabetu, yra liga, atsirandanti dėl kasos ląstelių nesugebėjimo gaminti pakankamai insulino. II tipo cukrinis diabetas, kuris anksčiau buvo vadinamas „suaugusiųjų prasidedančiu“ arba „nuo insulino nepriklausomu“ diabetu, yra liga, atsirandanti dėl nepakankamo insulino gamybos arba sumažėjusio atsako į insuliną. Pagaliau nėštumo diabetas yra nėštumo komplikacija ir paprastai praeina pagimdžius kūdikį.
Vitaminas D
Vitaminas D gaminamas gyvūnų, įskaitant žmones, odoje, kai jie yra veikiami šviesos. Vitamino D yra būtinas absorbuojant kalcį žarnyne, teigia Maisto papildų tarnyba, kuris taip pat praneša, kad manoma, kad vitaminas D dabar gali vaidinti prevenciją tarp I ir II tipo diabeto ir gliukozės netoleravimo. sąlygos.
Vitaminas D ir diabetas: moksliniai įrodymai
Hyppönen ir kt. Tyrimas, paskelbtas 2001 m. Lapkričio mėn. Numeryje „Lancet“, parodė, kad papildymas vitaminu D kūdikiams sumažina I tipo diabeto pasireiškimą. Pittas ir kt. Paskelbė išilginio slaugytojų tyrimo rezultatus, kurie parodė 33 proc. Sumažėjusią 2 tipo diabeto riziką moterims, kurioms iš viso suvartojama daugiau kaip 1200 mg kalcio ir daugiau kaip 800 TV vitamino D, palyginti su moterimis, kurių kartu vartojama mažiau mažiau kaip 600 mg kalcio ir mažiau nei 400 TV vitamino D, 2006 m. kovo mėn. leidinyje „Diabetas“.
Vitamino D trūkumas ir gliukozės netoleravimas
Chiu ir kt. Tyrė hipovitaminozės D arba vitamino D trūkumo poveikį gliukozės tolerancijai ir savo išvadas paskelbė 2004 m. Gegužės mėn. Leidinyje „Amerikos klinikinės mitybos žurnalas“. Jie nustatė, kad asmenims, kuriems trūksta vitamino D, gliukozės netoleravimas ir metabolinis sindromas yra didesnis.
Kiti vitamino D vartojimo būdai
Vitaminas D yra būtinas kalcio absorbcijai ir tinkamam kalcio kiekiui kraujyje palaikyti. Tai taip pat būtina kaulams augti ir kaulams rekonstruoti, ty esant nuolatiniam kaulų medžiagos formavimui ir rezorbcijai. Vitamino D trūkumas kūdikiams yra susijęs su rachitais, o vitamino D trūkumas suaugusiesiems gali būti susijęs su osteoporoze.
