Nors jūsų sausgyslės ir raumenys yra stiprūs ir palaiko svorį, jie taip pat turi savo ribas. Didelis dilgčiojimo įrankių, sporto įrangos, rašymo mašinų ar kitos rankos veikiančios veiklos naudojimas gali sukelti dilbio skausmą. Nors pirmieji skausmo požymiai paprastai neparodo rimtesnės būklės, nesugebėjimas pailsėti ir neišgydyti skausmo priežasčių gali sukelti visišką nervų pažeidimą.
Riešo kanalo sindromas
Riešo kanalo sindromas gali sukelti dilbio skausmą suimant. Ši sąlyga būdinga tiems, kurie darbe naudoja klaviatūrą ar rankinius įrankius arba žaidžia sportą, kuriam reikia sugriebti kokį nors daiktą, pavyzdžiui, teniso raketę ar golfo klubą. Skausmo šaltinis yra pakartotinis nervo, kuris juda per riešą, spaudimas, kuris jaučia rankos jausmą. Riešo kanalo sindromas paprastai prasideda kaip rankos ar riešo skausmas ar tirpimas, kuris vėliau virsta dilbio skausmu, kuris tampa labiau pastebimas suimant.
Teniso alkūnė
Teniso alkūnė yra dar viena uždegiminė būklė, susijusi su teniso raketės, golfo lazda ar įrankio, pavyzdžiui, atsuktuvo ar teptuko, laikymu. Kol riešo srityje prasideda riešo tunelis, teniso alkūnė prasideda alkūnėje kartu su sausgyslėmis, jungiančiomis alkūnę. Dėl uždegimo pasikartojančio alkūnės sąnario judesio ir įtempimo gali atsirasti mažų ašarų. Simptomai yra skausmas ir silpnumas, ypač dilbio išorinėje dalyje. Taip pat gali atsirasti riešo skausmas. Skausmas dažnai sustiprėja sugriebiant ir sukant daiktus, pavyzdžiui, kai rankos pasislenka ar pasukama durų rankenėlė.
Gydymas
Kai pirmą kartą pradedate pastebėti dilbio skausmą, kai sugriebiate, laikykitės gydymo RICE metodo. Pailsinkite ranką ir dilbį, nuleiskite skausmingą vietą, uždėkite suspaudimo tvarsliava ar tvarsčius pažeistoje vietoje ir pakelkite alkūnę, kad sumažintumėte patinimą. Taip pat galite vartoti ibuprofeną ar kitus vaistus nuo uždegimo, kurie palengvina skausmą. Jei įtariate, kad kaltas riešo tunelis, taip pat gali padėti nešioti riešo įtvaras.
Svarstymai
Kai kuriais atvejais nervai ar audiniai alkūnės srityje gali būti taip pažeisti, kad gydymas namuose gali neatleisti dilbio skausmo. Paprastai tai nutinka tuo atveju, jei daugiau nei metus bandėte konservatyvius dilbio gydymo būdus, nesėkmingai. Gydytojas gali rekomenduoti kitą gydymo kursą, kuriam gali prireikti chirurgijos, skirtos pažeistiems audiniams, nervams ar dilbio, esančio dilbio ir riešo srityje, atstatyti.
