Vitaminas B-12 vaidina svarbų vaidmenį atliekant keletą svarbių biocheminių reakcijų jūsų kūne, įskaitant reakcijas, reikalingas jūsų nervų sistemos funkcijai. Vitamino B-12 trūkumas gali sukelti keletą sveikatos problemų, įskaitant nuolatinį nervų pažeidimą. Nervų pažeidimas, atsirandantis dėl vitamino B-12 trūkumo, gali sukelti simptomus, įskaitant deginimo pojūtį rankose ar kojose. Jei įtariate, kad turite vitamino B-12, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Degančios pėdos
Esant ilgalaikiam vitamino B-12 trūkumui, nervai, jungiantys smegenis su likusiu kūnu, pradeda kenkti, todėl atsiranda būklė, vadinama periferine neuropatija. Pažeidus šiuos nervus, jie gali arba nustoti funkcionuoti, todėl atsiranda tirpimas ar sutrikimas, ir siųsti neteisingus signalus į smegenis. Dėl to atsiranda neįprasti pojūčiai, tokie kaip deginimas ar dilgčiojimas. Šie simptomai dažniausiai pasireiškia ilgiausiais kūno nervais - nervais, vedančiais į kojas ir rankas.
Papildomi neurologiniai simptomai
Negydomas nervų pažeidimas, atsirandantis dėl vitamino B-12 trūkumo, gali pasunkėti, o deginimas ar tirpimas gali išplisti rankomis ir kojomis. Kai kuriais atvejais dėl nervo pažeidimo gali prarasti koordinacija ir pusiausvyra, dėl ko sunku vaikščioti ir atlikti kitą fizinę veiklą. Sunkiais atvejais gali atsirasti sumišimas ir atminties sutrikimai, kurie ilgainiui gali sukelti demenciją. regėjimo praradimas ir depresija.
Anemija
Specifinis anemijos tipas, žinomas kaip megaloblastinė anemija, taip pat gali atsirasti dėl vitamino B-12 trūkumo. Be vitamino B-12 jūsų kūnas negali užmegzti naujos DNR, tai yra svarbus ląstelių dauginimosi žingsnis. Sparčiai augančios kaulų čiulpų ląstelės, nuolat gaminančios naujus raudonuosius kraujo kūnelius, tampa pirmomis vitamino B-12 stokos aukomis. Jei turite vitamino B-12 trūkumą, jūsų kaulų čiulpai gamina deformuotus raudonuosius kraujo kūnelius, kurie negali pernešti pakankamai deguonies iš jūsų plaučių į likusį kūną.
Anemijos simptomai
Anemija, atsirandanti dėl vitamino B-12 trūkumo, turi įtakos raumenų funkcijai. Norint tinkamai funkcionuoti, visiems jūsų raumenims reikia deguonies. Dėl anemijos sumažėja deguonies tiekimas visame kūne, todėl tai gali sukelti didelį nuovargį ir silpnumą. Anemija gali sukelti galvos svaigimą ir dusulį, ypač fizinio krūvio metu. Taip pat gali atsirasti vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, sumažėti apetitas ir netyčia sumažėti svoris. Kai kuriems žmonėms, sergantiems anemija, išsivysto labai blyški oda, kraujuojančios dantenos ir paraudęs liežuvis.
