Jei praeityje turėjote GERL simptomų, tikėtina, kad juos turėsite dar kartą. Pagal 2008 m. Sausio mėn. „Healthcare Cost“ ir „Healthcare Cost“ pateiktą statistinę apžvalgą GERL simptomai yra vienas iš labiausiai paplitusių Vakarų pasaulio sveikatos skundų, kurie mažiausiai kartą per metus paveikia 60 procentų gyventojų. Naudojimo projektas. Kai plinta lėtinė rūgšties refliukso liga arba GERL, svarbu nedelsiant imtis veiksmų, kad gaisras būtų pašalintas, kol jis nekontroliuojamas ir nesukelia skausmingų komplikacijų. Kai jūs ir jūsų gydytojas pastebėsite, kad jūsų GERL vėl yra, yra keletas priemonių, kurios gali padėti sustabdyti jos vėžį.
Rūgšties slopinimas PPI ir H2 blokatoriais
Yra daug labai veiksmingų nereceptinių vaistų nuo GERL. Kai rūgščios virškinimo sultys iš jūsų skrandžio patenka į stemplę, rūgšties neutralizavimas gali palengvinti simptomus; atsitiktiniams rūgšties refliukso smūgiams, kuriuos sukelia nakties perteklius, senatvės antacidiniai vaistai, tokie kaip „Tums“ ar „Rolaids“, vis dar yra geras pasirinkimas. Vis dėlto efektyviausias būdas ilgainiui slopinti rūgšties sekreciją nuo pat pradžių.
Vaistai, vadinami protonų siurblio inhibitoriais, arba PPI, tai daro slopindami skrandžio rūgšties sekreciją. PPI yra parduodami be recepto ir apima žinomus firminius vaistus, tokius kaip lansoprazolas (Prevacid), omeprazolas (Prilosec) ir esomeprazolas (Nexium). Neapibrėžtus PPI patvirtina Maisto ir vaistų administracija, vartojanti kartą per dieną ne ilgiau kaip 14 dienų, nors gydytojai gali skirti didesnes dozes.
H2 blokatoriai yra ankstesni rūgščių blokatoriai, kurie kai kuriais atvejais veikia pakankamai gerai ir yra pigesni nei PPI. H2 blokatoriai taip pat parduodami tokiais bendraisiais pavadinimais kaip famotidinas (Pepcid), cimetidinas (Tagamet) ir ranitidinas (Zantac).
Patikrinkite savo dietą
Tam tikri maisto produktai gali sukelti GERL ar pabloginti jį keliais būdais. Rūgštus maistas, pavyzdžiui, apelsinų sultys ir kava, gali sąlygoti stemplės gleivinės sudirginimą. Kiti maisto produktai, pavyzdžiui, neapdoroti svogūnai, skatina rūgščių sekreciją skrandyje. Kiti gali atlaisvinti antirefliuksinį vožtuvą, kuris yra barjeras tarp skrandžio ir stemplės, leisdamas rūgščiai nutekėti į stemplę. Maisto produktai, kurių galite vengti, yra šie: - kava ir gėrimai su kofeinu, įskaitant arbatą ir soda, - alkoholis, ypač raudonasis vynas - pieno produktai - citrusiniai vaisiai ir produktai, tokie kaip apelsinai ir apelsinų sultys - actas ir maisto produktai, kurių sudėtyje yra - juodieji pipirai, česnakai, žali svogūnai ir kiti aštrūs maisto produktai - šokoladas - pipirmėčių - pomidorai
Patikrinkite savo vaistus
Vaistai gali sukelti GERL ar prisidėti prie jo, panašiai kaip maistas. Dažni GERL kaltininkai yra šie: - nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas (Advil, Motrin), naproksenas (Aleve) ir aspirinas - opiatai - tricikliai antidepresantai - vaistai nuo kraujospūdžio - kai kurie antibiotikai, tokie kaip doksiciklinas ir tetraciklinas
Numesti svorio
Per didelis kūno svoris yra susijęs su GERL. Nors nutukimo ir GERL sąveikos pobūdis nėra visiškai aiškus, vienas iš veiksnių gali būti tai, kad pilvo nutukimas sukelia stresą LES, sukelia jo susilpnėjimą ir sumažina jo gebėjimą veikti. Svorio metimas yra vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos gydytojai rekomenduoja nutukusiems pacientams, sergantiems GERL.
Leiskite gravitacijai padėti gulint lovoje
Gravitacija yra GERD draugas, o kai jūs gulite, skrandžio sultys lengviau keliauja iš skrandžio į stemplę. Daugeliui GERL sergančių pacientų rekomenduojama pleišto pagalvę pakelti viršutinę kūno dalį nuo 6 iki 8 colių, nes gravitacija padeda išlaikyti rūgščias virškinimo sultis skrandyje, kur jie priklauso. Taip pat rekomenduojama vengti maisto vartoti 2–3 valandas prieš miegą arba prieš miegą.
Medicinos patarėjas: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
