Mirksintys akys po bėgimo gali būti susijusios su daugybe sąlygų, turinčių įtakos akiai, ir kai kurios iš jų bus rimtesnės nei kitos. Jei po bėgimo jūsų akyse mirksi žibintai, tai gali reikšti migrenos pradžią arba, kraštutiniais atvejais, tai gali reikšti, kad tinklainė atsitraukė. Visais atvejais mirksint akims po bėgimo reikia kreiptis į gydytoją.
Migrena
Bėgikams, kuriems akyse mirksi žibintai, gali išsivystyti migreninis galvos skausmas. Regėjimo sutrikimai dažnai būna tokio tipo galvos skausmai, o mirksinčios akys dažnai atspindi labiau žinomus migrenos simptomus, tokius kaip skausmas ir pykinimas. Nors tiksli migrenos priežastis nėra gerai suprantama, bėgikams geriausia pasitarnauti, kad bėgimo metu jie liktų gerai hidratuoti ir užrašytų, ką valgo ir geria prieš bėgimą. Pasak Peterio Goadsby, MD, PhD, migreną gali sukelti tam tikros rūšies maisto produktai, įskaitant kofeiną, nitratus ir mononatrio glutamatą.
Atsiskyrusi tinklainė
Remiantis Amerikos oftalmologijos akademijos duomenimis, bėgikams, kurie yra trumparegiai, yra didesnė rizika per savo gyvenimą išsivystyti tinklainei. Be blykstės akyse po bėgimo, dėl tinklainės atšokimo greitai sumažės regėjimas ir gali atsirasti pilkas debesis ar uždanga, judanti per jūsų regėjimo lauką. Atskiriama tinklainė yra skubios medicininės pagalbos priemonė, kuriai reikia nedelsiant atkreipti dėmesį.
Akies melanoma
Įspėjimas
Daugeliu atvejų bėgikai gali jausti norą įveikti bet kokius fizinius simptomus, su kuriais susiduria, kad pasiektų savo treniruočių tikslus. Tačiau jei po treniruotės jūsų akyse matote mirksinčias lemputes, atsispirtumėte pagundai ignoruoti šiuos simptomus. Tęsdami bėgimą nesikreipdami į gydytoją ar akių priežiūros specialistą, galite visam laikui prarasti regėjimą. Pailsėkite nuo bėgimo, jei jūsų akyse matosi blyksniai, ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
