Pilvo pūtimas, kurį sukelia dusulys ar išsekimas, yra vienas iš labiausiai paplitusių virškinimo trakto skundų. Šis simptomas gali atsirasti pavalgius ir dažnai susijęs su dideliu kiekiu suvartojimu, oro nurijimu ar valgymu, kurį sudaro dujos arba nepilnai suvirškinamas maistas. Kova su simptomu gali būti iššūkis, nes pilvo pūtimas taip pat gali būti susijęs su pagrindine sveikatos būkle. Jei po valgymo atsiranda pilvo pūtimas, o dietos pokyčiai simptomų nepalengvina, įvertinimo ir gydymo kreipkitės į gydytoją.
Valgymo įpročiai
Persivalgymas gali ištiesti jūsų skrandį, nei įprasta, todėl viršutinė pilvo dalis gali būti pilna ir išsipūtusi. Kadangi riebalų virškinimas yra lėtas, palyginti su kitomis maistinėmis medžiagomis, valgant neriebų maistą, jūsų simptomai gali dar labiau pasunkėti, o jūsų skrandis ilgesnį laiką gali pilnai jaustis. Kita dažna pilvo pūtimo priežastis yra prarytas oras, paprastai pasireiškiantis per greitai valgant, geriant gazuotus gėrimus, geriant per šiaudelį ar kramtant gumą. Dėl prarijusio oro padidėja skrandis, sukeldamas diskomfortą, kol dusulys ar žarnyno dujos palengvina šiuos simptomus.
Angliavandeniai
Pūtimas taip pat gali būti susijęs su tam tikrų angliavandenių, tokių kaip pupelės, sveiki grūdai ir tam tikri vaisiai bei daržovės, fermentacija žarnyne ir dujomis, kurias jūsų žarnyno bakterijos gamina iš šių maisto produktų. Dėl šios žarnyne vykstančios fermentacijos į žarnyną patenka daugiau skysčių, dėl ko atsiranda dujos, pilvo pūtimas, mėšlungis ir viduriavimas. Nors šie simptomai paprastai būna apatinėje žarnoje, jie taip pat gali būti jaučiami skrandžio srityje. Šis tam tikrų angliavandenių netoleravimas priklauso nuo dozės ir paprastai pasireiškia žmonėms, kurių žarnos jautrios, arba tiems, kurių žarnyno motorika yra nenormali, kai virškinimo trakto raumenys ir nervai neveikia normaliai. Neišsamiai suvirškinti angliavandeniai taip pat sukelia pilvo pūtimą, nes žarnyno bakterijos gamina daugiau dujų, nes mėgaujasi šiais blogai virškinamais cukrumi. Įprasti kaltininkai yra cukraus alkoholiai, randami maisto produktuose be cukraus, kai kuriuose vaisiuose ir daržovėse, ir pieno produktai žmonėms, kurie netoleruoja laktozės - fermento, kuris virškina natūralų piene randamą cukrų, trūkumo.
Glitimas
Paveiktiems žmonėms vartojant maistą, kuriame yra baltymų glitimo, žarnynas gali išsipūsti, o šis pūtimo pojūtis gali išplėsti skrandžio srityje. Celiakija yra būklė, kai kontaktas su glitimu pažeidžia žarnyno gleivinę, dėl to gali sutrikti tam tikrų maisto produktų ir maistinių medžiagų įsisavinimas - ir simptomai, kurie gali apimti pilvo pūtimą. Kai kurie celiakija sergantys žmonės netoleruoja glitimo, be to, tai gali sukelti šalutinį poveikį virškinimo traktui, įskaitant pilvo pūtimą. Maisto produktai, kuriuose yra glitimo, yra kviečiai, miežiai ar rugiai ir visi maisto produktai, kurių sudėtyje yra šių medžiagų kaip ingredientų ar teršalų.
Medicininės būklės
Pilvo pūtimas taip pat gali būti šalutinis bet kurios būklės, darančios įtaką maisto virškinimui ar pakeičiančio praryto maisto per virškinimo traktą, poveikis. Pavyzdžiui, pilvo pūtimas yra vienas iš įprastų dirgliosios žarnos sindromo simptomų, jis taip pat gali būti susijęs su rėmuo, vidurių užkietėjimu ar skrandžio opa. Pilvo pūtimas taip pat yra gastroparezės simptomas - būklė, kurią sukelia nervų pažeidimai, dėl kurių susilpnėja normalūs skrandžio susitraukimai ir atsiranda lėtas skrandžio ištuštinimas. Nuolatinis skrandžio ar pilvo pūtimas taip pat gali būti tam tikrų vėžio, įskaitant kiaušidžių ar storosios žarnos vėžį, požymis, todėl reikėtų įvertinti daugiau nei keletą savaičių trunkantį pūtimą.
Įspėjimai
Apžvalgą pateikė Kay Peck, MPH RD
